Μαίες, σύμβουλοι θηλασμού και γιατροί συμφωνούν: ο θηλασμός είναι το καλύτερο για το μωρό σας. Τόσο εσείς όσο και το παιδί σας γεννηθήκατε με όλα όσα χρειάζεστε για να θηλάσετε. Όλες σχεδόν οι γυναίκες είναι σε θέση να θηλάσουν. Η έως τώρα εμπειρία μας έχει δείξει ότι όσα περισσότερα γνωρίζει μια μητέρα για τον θηλασμό και όσο περισσότερο προετοιμασμένη είναι, τόσο μεγαλύτερη επιτυχία θα έχει όταν αποφασίσει να θηλάσει το μωρό της.

Φυσικά, μια μητέρα μπορεί να έχει προσωπικούς λόγους που να μην της επιτρέπουν να θηλάσει. Το βασικό είναι να νιώθετε σίγουρη για την απόφασή σας και να μην αφήσετε τους άλλους να σας κάνουν να νιώσετε ένοχη. Είτε θηλάσετε είτε όχι, αν νιώθετε σίγουρη και καλά με τον εαυτό σας, θα βιώσετε το ίδιο βαθύ δέσιμο με το μωρό σας.

Η ομάδα των ειδικών της NUK είναι στη διάθεσή σας για να απαντήσει κάθε σας ερώτημα στις βιντεοσκοπημένες ερωταπαντήσεις.

Μόλις πάρετε το μωρό στο στήθος μετά τον τοκετό, οι μαστικοί σας αδένες αρχίζουν να εργάζονται πυρετωδώς: μια ορμόνη διεγείρει την παραγωγή του γάλακτος και μια άλλη εξασφαλίζει την παροχή του. Όσον αφορά την ποσότητα, τη σύνθεση και τη θερμοκρασία του μητρικού γάλακτος, απλώς εμπιστευτείτε το σώμα σας.

Αν θέλετε να θηλάσετε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μην προσθέσετε άλλη τροφή στο διαιτολόγιο του μωρού σας, ακόμη και αν το μωρό σας κάποιες φορές δεν θέλει να θηλάσει. Το μωρό σας γνωρίζει καλά ακριβώς πότε και πόσο να θηλάσει για να αναπτυχθεί. Και οι μαστικοί αδένες στο στήθος σας αντιδρούν αμέσως. Έως την τρίτη ημέρα το αργότερο παράγουν λιγότερο γάλα. Το ίδιο ισχύει και στην αντίστροφη περίπτωση. Όταν το μωρό σας μεγαλώσει και χρειάζεται περισσότερο γάλα, το σώμα σας αυξάνει αντίστοιχα την ποσότητα. Όσο εντονότερα και συχνότερα θηλάζει το μωρό σας, τόσο περισσότερο γάλα παράγουν οι μαστικοί σας αδένες. Εάν ανησυχείτε ότι το μωρό σας δεν χορταίνει με το μητρικό γάλα, απευθυνθείτε στη μαία ή στον παιδίατρό σας.

Μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου την περίοδο του θηλασμού: Το μωρό σας πίνει ό,τι βάζετε στο σώμα σας! Το αλκοόλ και το κάπνισμα είναι δηλητήρια για το παιδί σας. Επομένως, πρέπει να αποφεύγετε καθετί που θα μπορούσε να βλάψει την υγεία σας και θα είχε ως αποτέλεσμα οι τοξίνες που συσσωρεύονται στο σώμα σας να περάσουν στο μητρικό γάλα. Πριν να πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο, ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να τρώτε όσο επιθυμείτε. Προσπαθήστε οι τροφές σας να έχουν όσο το δυνατόν περισσότερη ποικιλία και να είναι υγιεινές. Στο μενού σας να περιλαμβάνονται πολλά φρούτα και λαχανικά, καθώς επίσης γαλακτοκομικά, αυγά, κρέας και ψάρια. Να είστε όμως προετοιμασμένη: μερικές φορές ακόμη και οι υγιεινές τροφές μπορεί να έχουν δυσάρεστες συνέπειες. Το πορτοκάλι, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει σε ορισμένα μωρά συγκάματα, ενώ το σκόρδο, τα όσπρια, το λάχανο και ακόμη και το ψωμί ολικής άλεσης μπορεί να προκαλέσουν έντονο φούσκωμα και αέρια.

Η ομάδα των ειδικών της NUK είναι στη διάθεσή σας για να απαντήσει κάθε σας ερώτημα στις βιντεοσκοπημένες ερωταπαντήσεις.